O que você descobre com a AVALIAÇÃO FÍSICA?

Perimetria (medida das circunferências);
Composição corporal;
Análise postural;
Teste de flexibilidade;
Testes de forças;
Teste cardiorrespiratório,
Entre outros.

Tudo isso irá facilitar a decisão sobre o melhor método de treino pra você, incluindo melhorar suas debilidades e assim otimizar sua saúde e qualidade de vida. Dentro da avaliação você terá uma consultoria completa do seu treinamento e ainda terá dicas valiosas de como melhorar seu desempenho no treinamento e até mesmo no dia a dia com seus hábitos.